No. 122 / Distance

愛されると怖い理由｜好意を向けられると逃げたくなる心理

愛されたいのに、好意を向けられると怖くなる。そんな矛盾は、自分でも扱いに困ります。怖いのは相手の好意そのものではなく、その好意に応えなければいけない気がする重さなのかもしれません。

好意そのものより、応える義務が怖い

好かれると、同じ熱量を返さなければいけないように感じることがあります。うれしいはずの言葉が、いつの間にか返事を求める封筒のように見えてくるのです。

相手を傷つけないように振る舞おうとするほど、心は疲れていきます。好意を受け取るより先に、どう返せば正しいのかを考えてしまう人ほど、逃げたくなることがあります。

愛されると、自分の輪郭が見えにくくなる

相手の期待に合わせるほど、自分の気持ちがわからなくなることがあります。本当は何をしたいのか、会いたいのか、今は休みたいのか。相手の温度が近いほど、自分の声が小さくなるのです。

好意が近すぎると、自分の余白が消えたように感じる人もいます。愛されること自体が苦しいのではなく、愛されている自分を演じ続けることが苦しいのかもしれません。

相手を傷つけたくない人ほど逃げたくなる

優しい人ほど、相手の期待を背負いすぎることがあります。断ったら悲しませる、曖昧にしたら失礼になる、でも受け取りきれない。そう考えているうちに、距離を取る以外の方法が見えにくくなります。

逃げたくなるのは冷たいからとは限りません。責任を感じすぎて、関係の中で身動きが取れなくなっている場合があります。自分の限界を認めることは、相手を軽く扱うことではありません。

受け取れる量から始める

好意を全部受け取れなくても大丈夫です。長い約束や大きな言葉ではなく、小さな約束、短い時間、軽い返事から慣れていく方法もあります。心には、一度に開けられる扉の数があります。

愛されることを怖がる自分を責めるより、どのくらいなら受け取れるのかを知るほうがやさしい道です。少しずつ受け取ることも、関係を大切にするひとつの形です。